Verano2014 Curso de Verano 2014

Av. Ejército Nacional #253 Col. Anáhuac,
C.P. 11320 México D.F. (ver mapa)
Informes: 5545-7225 al 27
Gerencia: 5250-7819

REQUISITOS DE INGRESO

EVENTOS EJÉRCITO

 

UNIDAD EJÉRCITO

Para la correcta realización de sus programas, la Unidad Ejército cuenta con las siguientes instalaciones:

Tres gimnasios techados donde pueden practicarse el básquetbol y el voleibol, deportes inventados en la YMCA de los Estados Unidos, el pongallo inventado en la Guay de México, bádminton, gimnasia y otras actividades que se practican bajo techo.
  • Sala de baile
  • Sala de usos múltiples
  • Sala de juntas
  • Sala de adultos
  • Sala de menores
  • Gimnasio de pesas
  • Ludoteca
  • Cancha de squash
  • Canchas de ráquetbol
  • Pista aeróbica techada
  • Alberca techada y alberca descubierta

Además, la Unidad Ejército cuenta con:

  • Estacionamiento
  • Cafetería
  • Estética
  • Pedicurista
  • Tienda de deportes
  • Servicio médico
  • Áreas de vapor, vestidores,
    regaderas y servicios sanitarios
  Todas las áreas techadas cuentan con aire lavado, lo que permite la práctica sana de los diversos ejercicios aeróbicos.
PROGRAMA ACUÁTICO
PROGRAMA FÍSICO
PROGRAMA SOCIAL CULTURAL

CUADRO BÁSICO
• Programa progresivo de natación
• Seguridad acuática:

  • Básica
  • Avanzada
  • Salvamento y maniobras de rescate

ESPECIALIDADES
• Buceo libre
• Buceo SCUBA
• Buceo SMAB
• Básquetbol acuático
• Polo acuático
• Aeróbicos acuáticos
• Natación para bebés

CUADRO BÁSICO
• Gimnasia educativa
• Iniciación deportiva
• Gimnasia básica
• Aeróbicos PAF, PMF, PSF
• Pesas
• Programa cardiovascular

DEPORTES DE CONJUNTO
• Bádminton
• Voleibol
• Básquetbol
• Fútbol de salón
• Pongallo

DEPORTES POR TEMPORADA
• Voleibol
• Handball
• Pongallo
• Tochito

ESPECIALIDADES
• Gimnasia aeróbica
(step, baile aeróbico, zumba , pilates)
• Yoga
• Taekwondo
• Squash
• Ráquetbol
• YMCA cycling
• Gimnasia artística y rítmica deportiva
• Tai chi chuan
• Tenis de mesa

 

CUADRO BÁSICO
• Taller de la creatividad
• Club de la tarea
• Ludoteca

ESPECIALIDADES CONTINUAS
• Baile de salón
• Danzas polinesias
• Baile folklórico
• Bailes diversos
• Ajedrez
• Dominó
• Pintura
• Jazz
• Guay lectura
• Libro club
• Desafío de ritmos

ESPECIALIDADES DISCONTINUAS
• Salidas a Camohmila
• Convivencias
• Conferencias
• Exposiciones
• Festividades tradicionales
• Cursos extraordinarios
• Cursos de verano
• Video club
• Celebraciones cívicas
• Manualidades

Requisitos de ingreso:

Llenar solicitud de ingreso entregando copia fotostática de:


  Para plan individual: Acta de nacimiento
 
  Para plan familiar: Acta de matrimonio
Acta de nacimiento de los hijos
Identificación oficial
 

En ambos casos someterse a examen médico realizado por los propios médicos de la Asociación

 

 

 

 

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