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Av. Ejército Nacional #253 Col. Anáhuac,
C.P. 11320 México D.F. (ver mapa)

REQUISITOS DE INGRESO

EVENTOS EJÉRCITO

 

UNIDAD EJÉRCITO

Para la correcta realización de sus programas, la Unidad Ejército cuenta con las siguientes instalaciones:
Tres gimnasios techados donde pueden practicarse el básquetbol y el voleibol, deportes inventados en la YMCA de los Estados Unidos, el pongallo inventado en la Guay de México, bádminton, gimnasia y otras actividades que se practican bajo techo.
  • Sala de baile
  • Sala de usos múltiples
  • Sala de juntas
  • Sala de adultos
  • Sala de menores
  • Gimnasio de pesas
  • Ludoteca
  • Cancha de squash
  • Canchas de ráquetbol
  • Pista aeróbica techada
  • Alberca techada y alberca descubierta

Además, la Unidad Ejército cuenta con:

  • Estacionamiento
  • Cafetería
  • Estética
  • Pedicurista
  • Tienda de deportes
  • Servicio médico
  • Áreas de vapor, vestidores,
    regaderas y servicios sanitarios
  Todas las áreas techadas cuentan con aire lavado, lo que permite la práctica sana de los diversos ejercicios aeróbicos.
PROGRAMA ACUÁTICO
PROGRAMA FÍSICO
PROGRAMA SOCIAL CULTURAL

CUADRO BÁSICO
• Programa progresivo de natación
• Seguridad acuática:

  • Básica
  • Avanzada
  • Salvamento y maniobras de rescate

ESPECIALIDADES
• Buceo libre
• Buceo SCUBA
• Buceo SMAB
• Básquetbol acuático
• Polo acuático
• Aeróbicos acuáticos
• Natación para bebés

CUADRO BÁSICO
• Gimnasia educativa
• Iniciación deportiva
• Gimnasia básica
• Aeróbicos PAF, PMF, PSF
• Pesas
• Programa cardiovascular

DEPORTES DE CONJUNTO
• Bádminton
• Voleibol
• Básquetbol
• Fútbol de salón
• Pongallo

DEPORTES POR TEMPORADA
• Voleibol
• Handball
• Pongallo
• Tochito

ESPECIALIDADES
• Gimnasia aeróbica
(step, baile aeróbico, zumba , pilates)
• Yoga
• Taekwondo
• Squash
• Ráquetbol
• YMCA cycling
• Gimnasia artística y rítmica deportiva
• Tai chi chuan
• Tenis de mesa

 

CUADRO BÁSICO
• Taller de la creatividad
• Club de la tarea
• Ludoteca

ESPECIALIDADES CONTINUAS
• Baile de salón
• Danzas polinesias
• Baile folklórico
• Bailes diversos
• Ajedrez
• Dominó
• Pintura
• Jazz
• Guay lectura
• Libro club
• Desafío de ritmos

ESPECIALIDADES DISCONTINUAS
• Salidas a Camohmila
• Convivencias
• Conferencias
• Exposiciones
• Festividades tradicionales
• Cursos extraordinarios
• Cursos de verano
• Video club
• Celebraciones cívicas
• Manualidades
Requisitos de ingreso:

Llenar solicitud de ingreso entregando copia fotostática de:
  Para plan individual: Acta de nacimiento
 
  Para plan familiar: Acta de matrimonio
Acta de nacimiento de los hijos
Identificación oficial
 

En ambos casos someterse a examen médico realizado por los propios médicos de la Asociación

 

 

 
 

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